本田圭佑「技術トレーニングは15才まで。それからはフィジカルトレーニングをしろ!」「僕は9割か8割はフィジカルです。」

本田圭佑

本田「技術が大きく伸びるのは15歳くらいまでなんです。でもフィジカルは大人になっても伸びるんです」

本田「よく間違ってるのは、技術トレーニングにかなり時間を割いてる人が多い。ぼくたくさん見てきました」

本田「理由はなにか?フィジカルトレーニングはきつくて面白くないんです。技術の練習は楽しいんです。」

本田「僕も技術訓練はしてますよ。でも大事なのは時間配分の使い方。9割か8割はフィジカルトレーニングしてます。」

本田「フィジカルは33歳の僕でもやればやるほど、伸びてるんです。技術はそうじゃない。」

本田「フィジカルはきついけど、やればやるほど伸び続けるわけです。」

4:: 2020/08/19(水) 06:18:35.41 ID:563He8Yu0

 

63:: 2020/08/19(水) 06:31:19.64 ID:rgRubdZP0
>>4
フィジカルって意味ならイチローのストレッチもフィジカルトレーニングに入るだろ
ウエイト批判してるだけで

 

79:: 2020/08/19(水) 06:33:07.70 ID:DnREcM5C0
>>63
初動負荷トレーニングみたいに
筋力ではなくしなやかさを身につけるためのトレーニングはやりまくりだったもんな

 

260:: 2020/08/19(水) 06:59:06.57 ID:Oi8xlkRj0
>>4
フィジカルトレーニングを否定してるわけじゃないんだよなぁ
結局早く走って獲物を捕まえなきゃならんトラやライオンが強くものを持ち上げるトレーニングなんてしないってことやし

 

5:: 2020/08/19(水) 06:19:11.06 ID:nk4VkvnH0
本田「小学生から中3くらいまでは、完全に技術オンリーでいいです」

 

38:: 2020/08/19(水) 06:27:24.11 ID:tdhlnJ8Od
>>5
これはガチ
クラブチームも足元ばっか練習してる
部活のやつとめちゃくちゃ差でる

 

12:: 2020/08/19(水) 06:21:26.65 ID:ffUqj5fO0
わざと倒れて審判騙してるくせにフィジカルトレーニングする意味あるの?

 

21:: 2020/08/19(水) 06:24:09.25 ID:vfyL8L1Ha
>>12
エリア入り込んで審判騙すのもそう簡単ではないんやで

 

76:: 2020/08/19(水) 06:32:37.31 ID:PMxR1Qjoa
>>12
本田はあまり痛いンゴしないぞ
怪我病気になる前は全然倒れんかった

 

112:: 2020/08/19(水) 06:36:52.97 ID:qQvXD94j0
>>12
倒れないで毎回踏ん張ってたら大怪我するぞ

 

161:: 2020/08/19(水) 06:45:45.57 ID:izQ/NpDv0
>>12
スピードある選手は言うて大げさに倒れるぐらいでないと怪我するで

 

168:: 2020/08/19(水) 06:46:30.64 ID:NivyxrTe0
>>161
柔道の受け身的な感じか

 

196:: 2020/08/19(水) 06:50:21.00 ID:izQ/NpDv0
>>168
せや
擁護できひんシミュレーションも多々あるがケガしないという意味で仕方がないプレーは割と多い
身長が低くて重心が低めの選手はこらえても何とかなったりするが身長がそこそこ以上になるとこらえるメリットがホンマにない

 

15:: 2020/08/19(水) 06:22:05.18 ID:Fu8mbzQAp
小学生は体力つけるより色んな動きさせた方がいいとはよく聞く

 

16:: 2020/08/19(水) 06:22:52.51 ID:VgNicpJWa
早いうちから痛いンゴのトレーニングしないとだよな

 

18:: 2020/08/19(水) 06:23:20.62 ID:9r1bSWvX0
岡崎足元上手くなってるよな

 

20:: 2020/08/19(水) 06:23:49.28 ID:7n7wbkrK0
本田って元々のサッカーセンスから言ったらめちゃめちゃよくやってるんかな

 

24:: 2020/08/19(水) 06:24:55.00 ID:4f62PsRn0
南野もプレミア仕様に体変えて欲しいわ

 

26:: 2020/08/19(水) 06:25:16.27 ID:54OikIy30
本田は高校補欠ってマジ?

 

44:: 2020/08/19(水) 06:28:29.45 ID:CWXdhRdQ0
>>26
補欠は中学時代や
ガンバの下部組織でダメダメだったけど高校で覚醒したパターン

 

29:: 2020/08/19(水) 06:26:10.93 ID:3eksVBUN0
ミランで活躍してたらなぁ

 

35:: 2020/08/19(水) 06:27:03.10 ID:RQlPNAGl0
もともと技術レベル高い人だから言えることじゃん

 

39:: 2020/08/19(水) 06:27:26.78 ID:ns1rgQIS0
シュート下手だった伊東がめちゃくちゃ上手くなってる
海外の練習方法を学ぶべきちゃうんか

 

46:: 2020/08/19(水) 06:28:50.28 ID:HQIFS9su0
叩いてるけどでも本田は結果残してるよね

 

47:: 2020/08/19(水) 06:28:58.12 ID:Fvmep9ft0
戦術理解力高めたほうがいいんじゃないっすかね・・・?

 

51:: 2020/08/19(水) 06:29:34.41 ID:3IrY/qwI0
心肺能力は中学の時が一番伸びるやろ

 

58:: 2020/08/19(水) 06:30:43.06 ID:tb0RcW5Md
本田みたいにトッププロでテクニックが通用しなくなった奴はフィジカル型に切り替えた方がいいと思うけど
世界にはテクニックがそのまま通用して磨きがかかる奴も沢山おるやろ

 

60:: 2020/08/19(水) 06:30:57.43 ID:4f62PsRn0
フィジカルは天性のもの大きいけどな
ファンダイクとかウエイトトレした事ないらしいで

 

62:: 2020/08/19(水) 06:31:05.39 ID:LcIgq/ln0
岡崎と長友はヨーロッパ行ってからめちゃくちゃ上手くなったやん

 

67:: 2020/08/19(水) 06:31:33.26 ID:PseL4t7P0
とりあえず否定したい奴いるけどこれは本当というか欧州の育成もそういう前提でやってる
上手くなったっていうのは慣れだとか気持ち的な問題で足元の神経系の発達は小学生ぐらいがリミット

 

81:: 2020/08/19(水) 06:33:14.91 ID:2tpYHdVN0
空中戦しか、とりえが無かった中澤はフットサルしてから足下が上手くなってPK も任されたし一概には言えんだろ

 

83:: 2020/08/19(水) 06:33:39.25 ID:snBkLidC0
高校で体がいきなりデカくなって足元覚束なくなる奴とかもいるけどな

 

84:: 2020/08/19(水) 06:33:39.36 ID:54OikIy30
試合やりまくった方が上手くなりそう

 

88:: 2020/08/19(水) 06:34:13.75 ID:DnxFwaun0
こういうのが無料で見られる時代っていいよな
いま部活やっとる学生なんか羨ましいわ

 

91:: 2020/08/19(水) 06:34:23.59 ID:sFreiJjjd
でもヨーロッパのトップ監督はボール使った練習しかせん人のが多いよね
未だに走り込みとかやらせてるのシメオネとかコンテくらいやろ
選手個人が勝手に筋トレするのは知らんけど

 

101:: 2020/08/19(水) 06:36:03.27 ID:ESl+iWcX0
>>91
それ技術やなくて動き方や戦術の練習やろ

 

104:: 2020/08/19(水) 06:36:18.42 ID:3IrY/qwI0
メッシの自宅のトレーニングルームすごすぎて草生えた

 

転載元: ・https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1597785428/